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Categorie: digestione, respirazione, ginecologia, sessualità, infertilità, psiche, nervi, insonnia, sensi, sistema muscolo-scheletrico, articolazioni, affaticamento, Cuore e vasi sanguigni, prevenzione, anti-invecchiamento, Sistema renale, Sistema della milza, Sistema polmonare, Sistema cardiaco, obranychopnost.
Applicazione della ricetta secondo la medicina tradizionale cinese:
-reintegra tutti i componenti del Qi, del Sangue, dello Yin, dello Yang e dell'Essenza Vitale del corpo.
-muove il sangue e il Qi
-rifornisce il Cuore, la Milza e i Reni
-rafforza i tendini e le ossa
-armonizza le funzioni sessuali
Descrizione:
La miscela viene utilizzata principalmente per il suo effetto tonificante generale, con particolare attenzione a preservare la forza vitale negli organi più importanti: il cuore, come nostro imperatore, che non solo rende possibile la nostra vita fisica, ma controlla anche la nostra psiche - è la sede dell'anima Shen, che rappresenta la nostra personalità e ci permette di interagire con il mondo esterno. La milza, o complesso digestivo, è la fabbrica di tutte le sostanze vitali e permette quindi il nutrimento di tutto il corpo. È anche il centro dell'immunità. I reni, a loro volta, sono la radice dell'immunità, ma soprattutto sono il serbatoio della nostra essenza vitale, il Jing, nonché il luogo da cui il fuoco ministeriale, il Ming Men - la porta splendente - riscalda tutto il nostro corpo per funzionare correttamente. Quando questi organi funzionano correttamente, tutto scorre ed è sufficientemente nutrito e si è in salute. La vecchiaia è un momento in cui i livelli di Qi e sangue diminuiscono e l'essenza vitale si esaurisce. Nel corpo si formano ristagni e blocchi. Ecco perché miscele come Huan Shao Dan - Elisir per ripristinare la giovinezza hanno anche effetti anti-invecchiamento, cioè contrastano l'invecchiamento.
Se al suo utilizzo si aggiunge l'osservanza dei metodi di base per "coltivare la vita" - Yang Sheng Fa, che rappresentano 2.500 anni di esperienza, conoscenza e saggezza sul "coltivare la vita", portando così alla salute e alla longevità, il successo è garantito.
Per cominciare, una breve guida. Concentratevi sui quattro principi fondamentali di una vita sana: coltivazione della mente e delle emozioni, alimentazione corretta, terzo esercizio fisico e riposo adeguati e quarto sonno. E vi sentirete rinati...
Indicazioni:
-invecchiamento precoce
-deterioramento della vista
-perdita dell'udito, acufene
-stanchezza
-perdita di vitalità
-palpitazioni, mancanza di respiro
-memoria debole
-insonnia
-reazioni più lente
-squilibri psicologici
-minore coordinazione
-perdita della libido
-compromissione della funzione sessuale negli uomini
-debolezza e vertigini dopo l'eiaculazione
-infertilità negli uomini e nelle donne
-debolezza e stanchezza post-partum
-rughe
-secchezza generale
-perdita di massa muscolare
-assottigliamento delle ossa
-problemi ai tendini
-debolezza e dolore alle anche e alle ginocchia
Effetti moderni:
-anti-invecchiamento
-disfunzioni sessuali
-debolezza dopo il parto o la malattia
Lingua:
-normale
-eventualmente più pallido o gonfio
Polso:
-normale
-o anche chen
-ruo
-xi (profondo, debole, morbido)
Controindicazioni:
-condizioni di calore e di eccesso
-achyrant è controindicato in gravidanza
Osservazione:
Peter Deadman, un famoso terapeuta e conferenziere britannico, ha scritto un intero libro sulla Yang Sheng Fa (Vivere bene, vivere a lungo). Ecco le raccomandazioni che sottolinea:
-Praticate ogni giorno qualcosa che coltivi la vostra tranquillità, la consapevolezza della presenza, un rapporto più profondo con il vostro vero sé e siate grati per ciò che avete (compresa la vostra vita).
-La maggior parte di noi dovrebbe mangiare meno. Dovreste sentire un po' di fame dopo ogni pasto. Questo approccio si sta rivelando il modo più semplice ed efficace per ridurre le malattie dell'invecchiamento e prevenire la morte prematura.
-Non mangiate a tarda sera e non andate a letto con lo stomaco pieno.
-Non mangiate se siete arrabbiati o agitati. Si dovrebbe mangiare con calma, lentamente e da seduti.
-Muoversi il più possibile: camminare molto, amare le scale, fare attività fisica, fare escursioni, nuotare, ballare, ecc.
-Se ne avete la possibilità e il tempo, praticate uno dei meravigliosi esercizi asiatici per il corpo, il respiro e la mente, come il qi gong, il tai chi o lo yoga.
-Non dimenticate il potere curativo del sonno. Il corpo ha bisogno di molto tempo per rigenerarsi.
-Coltivate le relazioni, le amicizie, i rapporti familiari e comunitari, godetevi la natura, la musica e l'arte.
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