074 - Superficie calma (An Shen Ding Zhi Wan)

Categorie: ginecologia, psiche, nervi, insonnia, Cuore e vasi sanguigni, Sistema epatico, Sistema cardiaco.

Applicazione della ricetta secondo la medicina tradizionale cinese:

-calma lo spirito Shen, stabilizza le emozioni

-regola il meccanismo del Qi

-ritira lo Yang, nutre lo Yin

-allevia la paura

Descrizione:

Questa miscela è stata ideata principalmente per trattare i disturbi emotivi causati dall'instabilità dello spirito Shen, che risiede nel cuore ed è responsabile della nostra personalità, dei pensieri, delle emozioni e del modo in cui ci relazioniamo con il mondo circostante. Dipende da un nutrimento adeguato, soprattutto dal sangue, che è il suo carburante principale. È come noi - quando siamo nutriti, siamo soddisfatti, o viceversa - quando abbiamo fame e "non sappiamo come..." . Inoltre, nutrirsi a sufficienza ci permette anche di dormire bene. Quando non ce n'è abbastanza, l'anima è inquieta durante la notte, non riusciamo ad addormentarci, il sonno è solo leggero o ci svegliamo, spesso al mattino presto, ancora al buio, e poi non riusciamo ad addormentarci. Poi, durante il giorno, qualsiasi cosa ci "spiazzi", siamo facilmente distratti da paure e preoccupazioni. Diventiamo nervosi, ansiosi. Spesso abbiamo palpitazioni, soprattutto la sera, a riposo, dopo essere andati a letto, e a volte facciamo persino più fatica a respirare. Siamo stanchi, a volte letargici, depressi.
Per le donne, questa condizione è talvolta associata alla menopausa o al periodo pre-mestruale - e allora An Shen Ding Zhi Wan è un'ottima scelta.

Contiene erbe che nutrono il Cuore e il Fegato, calmano lo spirito, regolano il meccanismo del Qi ancorando lo Yang in aumento, ma anche "aprono" le aperture chiare, cioè ci aiutano a percepire il mondo che ci circonda e le situazioni in cui ci troviamo con una "mente chiara".

Indicazioni:

-insonnia

-risveglio mattutino, incapacità di riaddormentarsi

-sognare abbondantemente

-instabilità psicologica

-facile agitazione

-irrequietezza

-timidezza, paure

-dimenticanza

-palpitazioni cardiache

-difficoltà a riprendere fiato

-stanchezza o letargia

-mancanza di appetito

-sudorazione spontanea

-sensazione di bocca secca

-secchezza delle mucose

Effetti moderni:

-disturbo d'ansia

-attacchi di panico

-sintonia depressiva

-depressione

-nevrastenia

-insonnia

-sindrome premestruale

-palpitazioni

-tachicardia sinusale

-disturbo bipolare

Lingua:

-normale o più pallido

-in condizioni croniche, possono essere presenti striature sulla punta

-rivestimento sottile

-bianco

-secco

Impulso:

-xian

-xi

Controindicazioni:

-presenza di calore e muco

Osservazioni:

La miscela è molto utile per ancorare le emozioni e migliorare l'umore nella sindrome premestruale e nella menopausa quando non sono presenti manifestazioni di calore importanti.

Ingredienti della ricetta: